即答力：若者のための自己再生ガイド（人生経験43、苦闘53年、松浦弥太郎が半生を振り返り、人生前進の基本を問い直す。張徳芬、サミー・チェン、サミー・チェン推薦の作家）ウェイチー・ファン)

あらゆるチャンスを掴み、スピード感を持って前進し続け、目の前の問いに即答できれば、すべてを変えることができます。人生は一度きり、老衰で死ぬまで混乱して臆病になるべきか、それとも自分の望む人生を生きるべきか？松浦弥太郎著の若者向けの人生指南書。

製品の特徴

編集者の選択

超ベストセラー『100の基本』著者、人生美学の達人 松浦弥太郎
松浦弥太郎は、日本でも人気があり、何百万もの日本の若者に影響を与えた人生美学の巨匠です。彼の作品が中国に紹介されると、中国の若者たちに熱狂的に求められるようになりました。彼の一見シンプルな人生哲学には、人生についての並外れた知恵が含まれています。チャン・ディフェン、サミー・チェンらは彼を強く推薦した。
49歳で新生活スタート、51歳で人生折り返し地点
松浦弥太郎は49歳、新たな人生を始めることを決意した。一般的に中年になると、残りの人生は現状維持が一般的になります。しかし、「ライフノート」編集長​​を果敢に辞任し、「リスクを負うことは承知しているが、それでも自分をゼロにリセットして、新たな分野に飛び込むことを選択した」と語った。
人生の真実を見つけて、なりたい自分になる
人生は一度きり、自分の望む人生を送りたいですか、それとも老衰で死ぬまで混乱して臆病ですか？ 「成功の反対は失敗ではなく、何もしないことです。」ですから、最初の一歩を踏み出して、本当に望む人生を勇敢に追求してください。
私の半生の経験、あなたに密接に関係する43の人生経験と洞察を遠慮なくシェアします。
世界と関わるときは、コミュニケーションの深さ、浅さを問わず、真剣に取り組むことが基本です。
習慣とは「自分が正しいと思う考えや行動を貫く」ことです。
目の前の仕事がどんなに些細なものであっても、仕事はチャンスを意味します。
何をするにしても、常に次の人のことを考えてください。
頻繁に自分自身に投資しましょう。体験に対して料金を支払います。難しい方法で学ばないでください。
お金が好む仕事をして、お金が好む人生を送りましょう。

簡単な紹介

成功の対義語は失敗ではなく、何もしないことです。
人生の岐路に立たされた松浦弥太郎は、自分の心に従い、なりたい自分になることを選択し、『ライフノート』編集長を勇退し、新たな旅に出た。
10年を経て、自身のこれまでの体験や人生経験を振り返り、人生、仕事、コミュニケーション、先延ばし、疑問などの観点から、人生の進歩の基本を見つめ直し、自らの半生体験を惜しみなく語った。若者が基本をどのように活用して自分自身をアップデートし、複雑な世界の達人になるべきか。

著者について

松浦弥太郎 弥太郎
有名な出版社、ユニークな思想家、そして人生美学の先駆者。
彼は18歳で高校を中退し、英語も全く話せないままヨーロッパとアメリカを一人旅した。
38歳で個人書店「COWBOOKS」を設立し、41歳で「ライフノート」編集長​​を務める。
50歳でクックパッド株式会社に入社。「上質な暮らしの追求」をテーマに企画コーディネーターを務め、料理をテーマにしたWebサイト「Basic of Life」を開設。
他に『100の基本』、『王子と乞食になる 松浦弥太郎の理想の人生』、『好きになれない二つのこと』、『自由旅行』、『人生の工夫と発見ノート』三部作も刊行中。

目次

部分的に自分の「基本」を作成する
自分だけの「基礎」をつくる
あらゆる小さなチャンスを掴み取る
優れた人々が好んで行うことの 1 つは、自己価値を確立し、常に自分自身を革新することです
相手の心に語りかける
優秀な人が持つ2つの資質
ソーシャルマスターの「ユニークな秘密」：洞察力と行動力

パート 2: 自分の「サイズ」を知る
自分が正しいと思う考えや行動を貫く
自分の「サイズ」を知る
待っているのは空虚な話だけ
落ち着くまで 15 分間時間をとってください
現在形の話、来年の出来事の話
興味のない人は話してもつまらないと感じるでしょう。
頑張ってやるとすごく「変」になる
強い知識欲を育み、適切なポイントを見つける
好奇心を持ち続ける人は常に先へ進みます
自分の才能を誇示することを目標としないでください
メモを取る習慣を身につけて仕事を効率化しましょう
若者は率先して職場に出勤すべきだ
外見に気を使う人には不幸はない
タイトルが違う、次の言葉がどんなに素晴らしい言葉でも言えない。
良い仕事メールの書き方
流行語を使わない
お金に愛される人生を送る

その3：賢い「米バケツ」になろう
自己暗示を使ってなりたい自分になる
リーダーの視点から物事を見てみよう
人生の問題の80%はメンタルで解決できる
失敗は時に人を強くする
学び続けて自分自身を成長させ続けてください
本当に良い人は沈黙することを学んだ
賢い「米桶」になろう
相手が好む話題を選択し、信頼を得るのに役立ちます
他の人にサポートしてもらう方法を見つける
一般的な事柄を深く探求し、プロフェッショナルになるために自分を訓練する
一方的な判断をしないでください

パート 4: 一見「解決不可能」な職場問題の解決
優秀な人は詳細の例です
相手にあなたのステップを気に入ってもらう
日々の生活の中で新しいアイデアを見つける方法
定期的に作業状況を確認し、優先順位を決定する
謝罪よりも謝罪の仕方が重要
客観的な「他人の評価」で自分を表現する
「確認して30分以内にご連絡させていただきます。」
「目的」を明確にする：効率的な議論がコミュニケーションの成果を決める
「3 対 7」ルールによりプランの人気が高まる
メモを取る習慣を身につけて仕事を効率化しましょう
若者は率先して職場に出勤すべきだ
外見に気を使う人には不幸はない
タイトルが違う、次の言葉がどんなに素晴らしい言葉でも言えない。
良い仕事メールの書き方
流行語を使わない
お金に愛される人生を送る

結論
混乱しないで、とにかくやってみよう

追記
不安を感じているあなたへ

序文

成功の対義語は失敗ではなく、何もしないことです

この言葉は昔、私に深く感動し、長い間私の心の支えでした。
当時私は米国にいました。 10代で海の向こうへ出て、20歳からあてもなく一人暮らしを始めた。
その時、「人は挑戦しなければ生きていけない」という真実を痛感しました。
アメリカ文化では、声を上げたり、行動を起こさないことは、参加しないことを意味します。当時の私は若すぎて何も理解できず、英語も上手に話すことができず、他の人とコミュニケーションをとる方法もわかりませんでした。そして常に「待つしぐさ」をする日本人の曖昧な感覚を私は持っています。
誘われないとパーティーに参加できない気がしたので、招待してくれた人が現れるのを待ち続けました。
機会があれば、いつか誰かが私のところに来て、率先して手を握ってくれるだろうと思います。
残念ながら、アメリカでは私のことをこんなに気にかけてくれて、率先して「どうしたの？」と聞いてくれる人は誰もいません。迷子が泣きながら通りかかったら、誰かが温かく手を差し伸べてくれるだろう。でも、私は子供ではなく、もう大人なのです、沈黙する大人に人々は注目しませんし、私の状態にさえ気づいていません。いつからかわかりませんが、私は「背景」の一部になりました。
これは私が理解するまでにかなりの時間がかかった事です。
時々私は次のことを考えます。
「なんで私はこうなって、何も参加できないんだろう？」
「チャンスもつかめなかったし、突破口を開くこともできなかった。なぜ先が見えないんだろう？」
「私にも自分の考えや意見があるのに、発言する機会がないのはなぜですか？」
考えて考えた結果、ようやく問題に気づきました。
私が住んでいるアメリカでは、常に「ベースボールゲーム」の大会が開催されており、これは職場に限らず、コミュニケーションが必要なあらゆる場面で行われています。これらのコンテストには誰でも参加でき、参加するか否かは個人の自由です。参加したい場合は「参加したい」と言うだけで大丈夫です。
しかし、私は気弱になって大会には参加しませんでした。
私が「競技に参加する」とは、社会に溶け込み、他者とコミュニケーションをとることです。
参加できる限り、チャンスはいくらでもあり、無限の新しい世界に入ることができます。コンテストに参加すると、自分の意見を表明したり、他の人の提案に耳を傾けたりすることができます。
逆に、その場から離れて他者とのつながりが希薄であれば、得られる経験も得られるものも少なく、達成感のないただの観客になることさえあります。
当時、自分が何をしたいのか、何ができるのかも分からなかった若かりし頃の私は、本能に突き動かされたのか、次のように気づきました。
「何でも挑戦したほうがいい。野球でもサッカーでも何でもいい。それでも試合に携わるべきだ」。
ようやく「待ちの姿勢」から抜け出し、率先して周囲に連絡を取り、さまざまな「大会」に参加しました。徐々に、私は 1 つのことを理解しました。米国では誰もが多くの機会を得ることができ、これは人々の間のコミュニケーションの一部であるということです。
誰かが私に「頑張れよ」と励まし始めました。
ある人が私にこうアドバイスしてくれました。「行ってみて」。
そして、これらは私が予期していなかったものです。
私がこれを手に入れたのは、私がどれほど優れていたからでも、運が良かったからでもありません。
「あなただから」という理由で選ばれたわけでも、「あなたにはできない」という理由で落選されたわけでもありません。まずは率先して話し、心を開き、積極的にコミュニケーションをとり、競技に参加することです。あなたが溶け込んでいる限り、誰かがあなたに話しかけ、誘い、チャンスを与えてくれるでしょう。
チャンスを掴めるかどうかは、相手が率先して話しかけてきたときに「即答」できるかどうかにかかっています。つまり、相手が「こんなものがあるんだけど、やってみない？」と言ってきたら、イエスかノーかを素早くはっきりと答えるべきです。誰かが「これをできる人はいますか？」と尋ねたら、手を挙げて「私がやります！」と毅然と答えるべきです。
瞬時に判断して即座に対応できるかどうかで、チャンスを掴めるかどうかが決まります。
人生という旅路において、「競争」が現れるとき、私たちに「チャンス」のボールが投げ込まれます。即答は、すぐにボールを捉えて「ポン」という音を立てて思い切って打つことです。
目の前にある問題に即座に対応できるかどうかが、その問題の成否を左右します。この原則を学んで以来、私の人生は変わりました。私がアメリカで学び、実践し続けていることは、質問に答える能力を開発し、発揮することです。
もし誰かが私に「アメリカにいることで何を得ますか？」と尋ねたら、私は即座に「それが答えです」と答えます。もし誰かが私に「アメリカで生きていくために何が必要ですか？」と尋ねたら、私はすぐに答えます。答え：「それが答えです。」 「即時対応」は、rapid response とも表現できます。すぐに反応する人は、仕事、つながり、幸運、機会を得ることができます。これが成功の方程式です。私はこれをアメリカで学びました。
私は10代の頃から仕事をしており、社会人になって30年以上になります。
長い間、職場やその他のコミュニケーションの場面において、即座に応答する能力は非常に重要な役割を果たしてきました。アメリカにいた頃、私は社会に適応するために、質問に答える能力を訓練し、習得し、磨く必要がありました。帰国後もジタリさんには大変お世話になりました。
かつて日本人は即答能力を重視していませんでしたが、今では日本も即答能力の時代に入りました。ご存知のとおり、欧米では「はい」か「いいえ」ですぐに答えないと会話が進みません。グローバル化の時代において、これは世界共通のルールとなり、日本企業でも従業員にこの資質を求めるところが増えています。
さらに、仕事でも個人的なつながりでも、Jida を活用して他者との関係を深め、さまざまな機会にアクセスし、最終的には私たちの人生を豊かで彩り豊かなものにすることができます。
即時的な回答は、単なる即時的な回答ではありません。たとえ先生の言葉が理解できなくても、教室で積極的に手を挙げて質問に答える子どもたちのようにはなれません。
いつでも疑問に答えられるよう、自ら経験や思考を通じて知識や情報を獲得しなければならず、やるべきことはたくさんあります。
多くの失敗、試み、そして努力を経て、私はゆっくりと質問に答える能力を習得しました。
そして、能力を身につけて終わりではなく、日々練習しなければ能力は鈍くなってしまいます。
本書では、質問に答える力を身につける方法をできるだけ具体的に記録してみました。私は現在もこのスキルに取り組んでいますが、この本を書く目的は、実際に役立つスキルを共有し、将来試してみたいことを記録することです。さらに、仕事で臨機応変に使える方法も詳しく解説します。
この本を読んだ後、すぐに質問に答えられるようになることを願っています。

メディアのコメント

私は長年松浦さんが好きで、記事を読むたびにとても生きるエネルギーをもらっています。
——ファン・ウェイチー

松浦弥太郎が私たちに教えてくれるのは、決して「人生原理」ではなく、「生き方」の実践です。
——王従偉（小説家）

世の中の「広さ」に比べれば、誰もが「小さい」、さまざまなものの大小を上手に受け止め、より良く生きる方法を松浦弥太郎が教えてくれます。
——林正文（雑誌『Little Days』CEO）

人生は文章を書くようなものです。基本的なスキルをよく練習し、複雑さをシンプルにコントロールする必要があります。複雑なレトリックは必要ありません。松浦弥太郎は人生について書く達人です。彼は世界をソース桶のように単純な信念で見て、人生を生きています。非凡な人生。
——ウー・ジュンヤオ（作家、ヤングライオン文芸誌編集長）

松浦弥太郎は古物商であり、書店を開き、2007年に1948年創刊の「ライフノート」を引き継ぎました。彼の人生は最も美しい小説です。システムの現実に制約されず、いつでもゼロから始める勇気が非常に望ましいです。 「仕事には行かずに仕事だけしましょう」と彼は言いました。彼はまた、「私の人生で最も重要なことは、正直さ、優しさ、そして自由です。」とも言いました。このように生きていける人もいる。
——@唐七Seven（フリーライター、人生美学提唱者）

『ライフノート』編集長の文章は、簡潔かつ平易で、気取らずに人生の質感に満ちた短編小説で構成されています。
——リー・イン（「ファッション・トラベル」編集長）

オンライン試し読み

本書は、日本のライフエステティシャン、松浦弥太郎氏が若者向けに書いた自己再生ガイドです。

この本の中で、松浦叔父は53年間の苦闘の経験を惜しげもなく私たちに語り、本当の自分を見つけ、若い頃の混乱を取り除くよう私たちを導いてくれます。

超実践的な提案を 8 つ抽出しましたので、ぜひ皆さんも一度は読んでみてください。

1 、自分の「小さな歯車」の役割を果たします。

「自分の仕事はとてもありふれていて、平凡で、意味のないものだと感じています。」

おそらく多くの人は、時々自分の仕事にあまり追求や達成感がないと感じ、その後自分に失望し、人生に不安を感じるようになります。

松浦叔父さんは、仕事に取り組むことについて、「世界の一員として、喜んで小さな歯車になれるつもりです」と語った。

彼にとって、一見小さくて平凡に見えるすべての立場は、実際には重要な責任を担っています。

「あらゆる仕事、あらゆる人の存在は社会にとって意味がある。」

そこで、おじさんは、私たちが平凡な毎日の中で「小さな歯車」の役割を果たすべきだと提案しました。

小さなことでもおざなりに対応するのではなく、迅速に対応しなければいけません。

しかし、私たちが「小さな歯車」の役割を果たした後、自分自身に対するすべての不安は徐々に減少するか、消えることさえあります〜

2. すべての作業の 15 分前に到着してください。

松浦おじさんによれば、すべてのことを15分前に行う習慣を身につけることは、私たちにとって非常に有益だそうです。

たとえば、人と会う場合、15 分前にその場所に到着すると、他の人に良い印象を残すことができます。

15 分前に会議室に入室すると、考えを整理したり、会議を無事に終了したりすることもできます。

松浦叔父を例にとると、彼は毎日早めに会社に到着するため、より多くの時間をかけてその日の仕事を事前に計画し、より良い状態で働くことができます。

さらにおじさんは、15分前にやっておけば、何が起こっても自信を持って臨めるし、事前に気持ちを整理してスムーズな状態に入り、他人からも褒められるとも言っていました。そして尊敬します。

古いことわざに、「事前に警告されていればすべてが成功し、事前に警告されていなければ破滅する」というものがあります。

数分前にすべてを済ませておけば、満点と冷静さが得られると思います。

3. 好奇心を持ち続ける。

松浦叔父さんは本の中で、20代の頃は「質問マニア」だったと自分を冗談にしていました。

「なんで？何で？どうしたの？」

この三つの疑問詞がいつも彼の口にあった。

50代になった松浦おじさんは、たくさんの問題を抱えていた当時の自分にとても感謝しています。

彼は、好奇心のおかげでより多くの機会を発見し、より多くの情報を得ることができ、他の人に質問すると、新しいアイデアが頭に浮かび、それによって相手にインスピレーションを与え、喜んでもらえることに気づきました。

「好奇心を持ち続ける人は、必ず先へ進みます。これからも好奇心を持ち続けてください。」

4. 良い姿勢を維持すれば、人生の問題の 80% を解決できます。

何十年も生きていれば、必ず不満なことがたくさん出てきます。

松浦おじさんは、人生を楽しむ姿勢で向き合うことが不満を解消する鍵だと信じています。

人生のすべてを楽しみ、楽しみましょうと努力すれば、熱意を振り絞って努力を続けることができ、たとえ不幸なことがあっても笑顔で立ち向かえるのだと思います。これはただの人生のエピソードです。

5. 学び続け、自分自身を成長させ続けてください。

「仕事への道に終わりはなく、学習もまた永遠の旅です。」

松浦おじさんは、登山と同じように仕事でも成長し続け、自由に山に登り、より高い位置に立つことで継続的に達成感を得ることができると信じています。

そこでおじさんは、私たちが仕事で学び続け、自分自身を成長させ続けてほしいと願っています。

そして、常に現状に疑問を抱くことが、自分自身をさらに成長させる良い方法であると信じています。

言い換えれば、タスクを完了した後、「これを行うだけで十分ですか?」と自問してみることができます。

自分の仕事について考え、疑問を持てば、より多くの潜在的な可能性を発見することができ、次回はより良い仕事をすることができます。

6. 単に繰り返すのではなく蓄積する。

松浦おじさんの見方では、仕事の具体的な内容は変わっても、その形は変わらないことが多く、ある意味、毎日、昨日を繰り返しているに等しいのです。

そして松浦おじさんは私たちにこう言いたいのです。

「仕事は繰り返されますが、私たちは機械ではありません。盲目的な繰り返しは退屈で無意味です。」

したがって、作業プロセスも型にはまった作業ではなく、一種の「蓄積」として捉える必要があります。

仕事の形は変わらなくても、努力のレベルを変えることで学習レベルが上がり、経験が増え、仕事の能力がどんどん上がっていきます。

反対に、「私はこの仕事にはすでに慣れているので、目を閉じていても大丈夫だ」というおざなりな考え方を持っている場合は、

満足のいく仕事の成果を達成できないだけでなく、時間を無駄にすることになります。

7. 謝罪の仕方は謝罪よりも重要です。

誰でも多かれ少なかれ仕事でミスをしたことがあるかと思います。

例えば、会議の時間を間違えた、同僚間で誤解があった、具体的な内容が間違っていた、などです。

この点に関して、叔父は、私たちは皆普通の人間であり、間違いは必ず起こると言いました。

したがって、「失敗はできない」という考えを持ち続けたり、失敗した後でいろいろな謝り方を考えたりするよりも、失敗後にゆっくりと時間をかけて償うほうがよいでしょう。

つまり、どれだけ謝るかよりも、謝り方の方が重要なのです。

「これは、すべての職場人が仕事をする上で備えておくべき不可欠な能力です。」

8. 外見に気を使う人には不幸はありません。

面接に緊張、試験に緊張、異性と二人きりで会うのに緊張…。

人生には、緊張したり不安になったりする場面がたくさんあります。

松浦おじさんは、相手の前ではきちんとしているという秘密があるため、ほとんど緊張しません。

「事前に身だしなみを整えて、すべてを総合的に考えることができれば、自分の身だしなみのおかげで自信も持てるようになります。

自信があれば、自然と相手の前でのパフォーマンスも悪くなくなります。 」

それだけでなく、おじさんは、職場で身だしなみをきちんと整えていれば、仕事はうまくいくと信じています。

また、「仕事を始める準備ができている」という感覚も得られ、より仕事に熱中できるようになります。