【中国からのダイレクトメール】読書好き：20歳を過ぎたら、ずっと痩せ続ける力をつけよう

製品の特徴

編集者のおすすめ

この本は、

ジーンズを持ち上げるときに息を止めなければならない人のために書きました。

ファットハウスで暮らすことが理想の人生だと考えている人のために書きました。

「この食事は悪くない」といつも思っている人のために書きました。

何もしていないのに生きることに疲れた人のために書きました。

私たちが話しているのは、単に薄さや美しさだけではありません。

それは人間の本性であり、孤独であり、人生に対する不満、耐え難さ、誤解、そして苦痛です。

これは私たち自身の戦争であり、勝者は永久的な強さと優しさを獲得するでしょう。

人生にあなたを大切に扱う理由を与えてください

食べ過ぎなので栄養が足りていません。私たちの人生において「重要な変化」と呼べるものはほんのわずかですが、これはその一つかもしれません。何度屈服しても、この件は負けません。他人に負けるのは一時的なものですが、自分に負けるのは一生の損失です。他人はあなたが良い生活を送っているかどうかは分からないかもしれませんが、あなたが太っている場合は、他人はすぐにそれに気付きます。

好きな人に、あなたに近づく理由を与えてください

見た目が美しくなければ、誰もあなたの外見を気に留めず、あなたの素晴らしい内面の資質を評価しようとはしません。あなたがまず自分自身を愛さないので、他の人はあなたを愛し続けることができず、あるいはあなたを愛する勇気も持てません。これは他人のせいではありません。

自分を好きになる理由を自分に作ってください

人生で真剣に努力したいことがあるなら、脂肪は別の場所に行くことになるでしょう。体重を減らすというのはとても素晴らしいことで、不要な感情を解消してくれます。ダイエットをしたら、KFCは閉店せず、麻辣湯は販売を中止せず、ミルクティーのお店はどんどん増えていくことが分かるでしょう。 20代のときは、欲のために生きるのではなく、自分を磨くためにも忙しくしてください。後者は、一日三食のことだけを考える人生がいかに偏狭であるかを気づかせてくれるでしょう。人々が自分の外見、行動、生活に決意を固め、長期にわたる自己規律を持てば、美しく痩せて人生が好転するのは時間の問題です。

あなたの人生にあなたを認める理由を与えてください

お金が商品の価値の尺度であり、時間が効率の価値の尺度であるならば、あなたの外見はあなた自身の価値の尺度です。あなたの姿、姿勢、表情は、話す前にあなたがどんな人であるかを明らかにします。たとえあなたが他の人よりも少し痩せていたり、美しかったりしたとしても、あなたの状況は異なります。これが反映しているのは、先延ばしにせず、甘やかさず、敗北を認めないという人生姿勢です。それは自信があり、自制心があり、信頼できる人生です。

一生痩せている能力を持つ人たちはどんな外見をしているのでしょうか?

猫に9つの命があるなら、一生痩せていられる人は10の命がある。彼らの目は決して曇ることなく、常に明るいままです。たとえどんなに大きなトラブルがあっても、私は自分自身に対して決して不平を言いません。

人生が特に疲れて無力だと感じるなら、それは実はあなたが能力を失っているからです。つまり、自分自身をまっすぐに立たせる能力です。明確な目標と計画がなければ、詩を読んでも遠くへ旅しても無駄です。あなたは影の中を歩き、世界は暗いと自分に言い聞かせるでしょう。盲目的に妥協することは最悪のことではありません。さらに悪いことに、私たちは自分が嫌いな人間になり、望む人生を生きられなくなってしまいます。

これを読んでもまだフライドチキンのテイクアウトを注文するつもりなら、私が言えることはただ一つ、「おいおい、ベイビー、君が一番太ってるよ！」

導入

30 名以上のベストセラー作家が力を合わせて、刺激的で心を揺さぶる、ためになる興味深い 35 の物語を作り上げました。痩せた人はそれを見て楽しんで、太った人はそれを見て励まされる。意地悪な女にならないで、黄色い顔の女にならないで、寄生虫にならないで、ぽっちゃりしたウエストにならないで、稲妻のように細く、驚くほど髪が多く、不公平なほど美しく、富と美貌を兼ね備えていること。あなたが勇敢で、美しく、優しい人であることを願います。心で痩せて、口で楽しみたい方へ。食べることも楽しいですが、その喜びは痩せることと同じレベルではありません。自制心のあるクールな生活が好きなら。では、この本を今すぐ開いてください。

著者について

ワンテテさんは、体重を130キロから97キロに減らした若い女性です。私は一生かけて、スリムな体と自由な魂を持った人生を追求していきたいと思っています。携帯電話をいじることしか知らない太った人ではなく、どこに行ってもその風景の一部になれる人になりたいです。

目次

太っていた頃/002
あなたは美しくなろうとしているのであって、誰かにふさわしい人間になろうとしているのではない / 011
君が魅力的だとは分かっているけど、君は欲しくない
元気かどうか聞かれたら、体型で答えます / 020
美しさは決して小さなことではなく、偉大な技術である / 026
10年前に着ていた服が着られるようになるという達成感がある / 033
後天的な美人は決して楽をしない/037

120ポンドの体重を数グラムの軽い魂を運ぶために使わないで / 044
痩せていることは、人生に対してとても勤勉な姿勢でもある / 050
自制心のある人生だけが成功できる/ 055
本当の太った人はいない、あるのは自分自身を真剣に受け止めていない人だけだ / 060
痩せていることはどれくらい重要ですか？ / 068
人生の困難な一年は人生を美しく豊かにする / 074

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序文

たった一つの病気が人を破滅させるのです。それは人を臆病にし、肥満にするのに十分です。

この世に本当の太った人はいない、あるのは自分自身に真剣でない人だけだ

ダイエットしたいと言いながら、行動に移さず、運動計画を何度も中断し、脂っこいジャンクフードでお腹を満たすことにふけり、食べ物のカロリーに目をつぶっているなら、あなたの悪い生活の原因は肥満ではなく、自己規律と人生に対する誠実さの欠如です。
太っていることは苦痛だと誰もが思っていますが、実際は太っていることは楽しいことであり、何の抑制も制限も必要ありません。あなたは自分の責任でその結果を受け止めなければなりません。残りの人生を肥大したまま過ごすのは、実は自分自身に対して無責任なことです。

自分の望むように生きることは何も悪いことではありませんが、健康的でスリムでスタイリッシュな生活を好むのであれば、変化を起こして行動を起こしましょう。

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メディアレビュー

脂肪は人の本質を判断することはできませんが、ある程度、人の決意、実行力、人生に対する姿勢を示します。 ——ヤン・シーウェン

誰もが自分の体に対して独自の基準を持っています。筋肉が多いのが好きな人もいれば、大きな胸が好きな人もいれば、少しふっくらとした体型が好きな人もいます。幸せで自由な人生を送ることは何も悪いことではありません。ただ、私は真面目で自制心のある、質素な生活が好きなだけです。そば

美しく生まれることは難しいことではありませんが、時の流れとともに過ごし、人生の浮き沈みと戦った後でも、その美しさは強く残り、負けることはありません。長年にわたり美しくあり続けることは、女性の強情さではなく、回復力を示すのに十分です。 ——リン・ワンヤン

自己規律は不快でも苦痛でもないということに、私はだんだん気づき始めています。それはあなたが正しい道を進んでいることを知らせてくれます。あなたの体、心、そして人生はすべてコントロールされており、世界からますます優しさを感じるでしょう。 ——周崇

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オンライン試し読み

太っていた頃
1 一夜にして太ったわけではないが、一夜にして肥満によって破壊されたようだ。

それは数年前、私がまだ若かった頃、N番目のボーイフレンドと高級レストランで豪華なビュッフェを食べていたときのことでした。私はわざと昼食を抜いて、30分で肉の串焼き10本、手羽先5本、エリンギ2皿、ブラックフォレストケーキ3切れを簡単に食べてしまいました。私が立ち上がって店内を3回歩き回り、少し消化した後、もう一杯冷麺を取りに行ったとき、寡黙で感傷的な彼氏が突然、とても恨めしそうな表情で私を見て、「もう食べないで。自分のウエストを見て。他の女の子みたいに、もっと食べ物に気をつけられないの？」と言いました。
私は彼を無視して、冷たい辛い冷麺を心ゆくまで食べることに固執した。もし彼の視線が私の隣のテーブルの女性に5秒以上留まっていなかったら、私は今でも辛い​​キャベツを頼もうかと考えていただろう。私は彼の視線が向けられていた少女を見た。彼女は細い足首が見えるデニムのミニスカートを履いていて、真っ白な顔は私の手のひらほどの大きさでした。突然、心の中に嫌な予感がしました。終わった。おそらく私たちは別れる寸前だった。

しかし、私は突然、8か月前、寒い夜に街灯の下に立っていた彼が目に涙を浮かべて私に言ったことを思い出しました。「私はとても誠実な人間です。子供の頃からお昼寝をする習慣があり、大人になってもやめられません。10歳のとき、科学雑誌が好きで、10年間読み続けました。15歳のとき、ギターに夢中になり、今まで弾き続けています。私は誰かを長く愛することができると信じています...」私は目を閉じて彼のキスを受け入れ、ねえ、彼は間違いなく私を永遠に愛してくれる、永遠に愛してくれる、海が干上がり、岩が崩れるまで愛してくれる、大きなチキンウィングを8本続けて食べても愛してくれる、彼は間違いなく私を愛してくれる、と考えました。
しかし翌日、私がまだ寮のベッドに横たわり、胃の中の食べ物をのんびりと消化していたとき、このようなテキストメッセージが届きました。内容は、過去 8 か月間の私の無私の献身と親切に関するものが多かったのですが、最後に話題が突然「別れよう」に変わりました。私はすぐに彼に電話し、首を吊ると脅すテキストメッセージを送りました。しかし、私が寮の廊下でしゃがみ込んで、「あなたなしでは生きていけない。これからどうするの？」と悲痛な叫びを上げていたとき、電話の向こうで彼はため息をつき、「やめて。もうあなたを愛していない」と言った。
その後、彼は私が渡したものを全部まとめて、寮の建物の前で厳粛に私に手渡しました。私の指が彼の手の甲に触れたので、私はハグを求めるかどうか迷ったが、彼はすぐに嫌悪感をあらわにして私を振り払った。
それは8か月前と同じ街灯の下にありました。彼が去るときの背中はとても長く、まるで心ない人が太った私に向かって踊りながら笑っているようでした。

まるで1世紀が経ったかのようで、私はまだ失恋の嫌な気分から抜け出せていない。突然、彼に新しい彼女ができたという話が出たので、その女の子のWeiboをすぐにチェックしたくなりました。