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神経を落ち着かせ、睡眠を助ける原理
- 伝統中国医学理論沈香の香りは気を下方に導き、心を落ち着かせて気持ちを落ち着かせ、眠りを促します。
- 神経調節:沈香に含まれる揮発成分には鎮静作用がある。脳内の神経伝達物質5-ヒドロキシトリプタミンの放出を促進し、その濃度を高めることで、不安や緊張などのネガティブな感情を和らげ、心を落ち着かせ、鎮静させる効果が得られます。
- 心理的影響: 沈香は、点火時や身に付けたときの香りが心地よく、人々に快適さと幸福感を与え、リラックスした雰囲気を作り出し、心理的にリラックスさせ、睡眠を助けます。