【中国からのダイレクトメール】1分間漫画 セルフコントロール

『1分間漫画 セルフコントロール』は、「セルフコントロールを学び、意志力を高める」ことをテーマにした本で、セルフコントロールを向上させる最も効果的な方法は、コントロールを失う原因を理解することであると指摘しています。身体的な行動習慣や精神的な惰性を少しずつ正し、最後に合理性の原点に立ち返るということですが、自制心を養い向上させるには長期的な努力が必要です。誰もが自分自身の行動と心理について新たな理解を得ることができます。