【中国からのダイレクトメール】良い人生を送って美しくなろう 王欣に学ぶ産後リストラティブヨガ

定価：79.80。ヨガは妊婦の産後の回復に効果的な運動として非常に人気があります。この本は中国の新米母親向けに作られており、初心者から上級者までを対象に、実際の高解像度のアーサナ写真が詳細に掲載されています。それぞれの姿勢図は詳細に説明されており、母親がそれぞれの姿勢とその変化をマスターし、身体的および精神的健康を改善し、筋肉のバランスを強化して調整し、内なる知恵を刺激できるように導くための、非常に優れたやる気を起こさせる教えが詳細に説明されています。