【中国からのダイレクトメール】弁証法的行動療法

定価：56.00。弁証法的行動療法は、もともと境界性パーソナリティ障害の治療に特化して開発されましたが、その後、さまざまな精神医学的問題、特に感情や行動のコントロールの喪失を特徴とする問題の治療に効果的であることが証明されています。研究によると、弁証法的行動療法は感情や行動を制御する能力を向上させることができます。これを行うには、マインドフルネス スキル、感情調整スキル、対人有効性スキル、痛み耐性スキルの 4 つの分野のスキルを学ぶ必要があります。マシュー・マッケイ、ジェフリー・ウッド、ジェフリー・ブラントリーは、3 人の学者による『弁証法的行動療法: マインドフルネスをマスターし、対人効果を向上させ、感情を制御し、苦痛に耐えるテクニック』という本を共著しました。この本は、概念や概念を学び、応用するのに最適です。弁証法的行動療法のテクニック。あなたが専門家であろうと一般の読者であろうと、この本を弁証法的行動療法の治療に使用する場合でも、単に心理的自己啓発のための基本的な読書として使用する場合でも、この本から感情管理のより良い方法を学ぶことができます。