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《天生就要练:用2000个动作组合你自己的健身计划》能满足所有人的健身需求
不分年龄性别,随时随地锻炼,每一个健身者都能成功
通过2000个(基础+提升)动作,组合定制最适合你(不同主题、不同时长、不同强度)的健身方案,不请私教照样练!
随赠完美示例“40天秀出马甲线计划”大海报
作为法国著名运动教练,本书作者的亲身经历保证了其推荐的健身方法是实用的
经运动科学博士验证,本书的每个动作都与生理学和体育界的全新科学成果相关
| ブランド | Jingdong book |
| ブランドテリトリー | 中国 |
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