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運動時大量出汗會帶走水溶性維生素和電解質,VC和煙酸隨汗液流失最快。每片科學配比VC+VE+煙酸,把流走的補回來
B族維生素(煙酸即B3)參與碳水化合物和脂肪的能量代謝,是把吃進去的食物轉化成運動能量的關鍵輔因子。能量代謝順暢,訓練狀態更持久
維生素C參與膠原蛋白合成,而膠原蛋白是關節軟骨、韌帶、肌腱的主要成分。規律補充VC,對運動中的關節和結締組織有保護作用
運動雖好,但氧化應激也會加速皮膚老化。VC+VE+煙酰胺三重抗氧化,減少自由基對皮膚的損傷,運動也要美,臉不暗沉不垮
VC和VE是強效抗氧化劑,聯手清除自由基,減輕運動後的氧化損傷,讓恢復更快
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