【中國直郵】 中國圖書 《信任的科學》

「速食愛情」時代，我們還能建立長期的親密關係嗎？

陷入僵局的關係如何重回親密無間狀態？

我們如何才能避免伴侶的不忠和背叛？

親密關係真的可以用數據來分析和預測嗎？

在過去的50餘年裡，約翰·M. 戈特曼的關係研究因其對互動的精確描述和關係走向的科學預測，獲得了國際廣泛認可。作者發現，親密關係長久 the key is not communication skills, but the ability to repair relationships, and the prerequisite for having this ability is "trust".

本書中，戈特曼從「信任」視角系統地回顧了關係研究，並結合相關理論，闡明了如何透過情緒調和、鞏固健康關係的根基——信任，來幫助人們在親密關係中減少負面情緒、關注積極方面、形成積極記憶、防止家庭暴力；並提供了詳細的干預措施，旨在幫助伴侶提升對關係的信心、建立連結、互相尊重、表達愛意，以及充分處理負面事件，以度過關係困難時期，最終讓關係更親密、更有韌性。