【中國直郵】 中國圖書 小食小方勝小藥

本書由知名中醫專家韓學傑親自編寫，根據著名中醫流派、傳承650多年沈氏女科“小食小方勝小藥”的智慧養生理念，結合作者豐富的臨證經驗，分別介紹了24個節氣的來歷、特點和每個節氣配套的原創養生方法。

書中所講養生方法，包括起居指導、食療妙方、穴位導引、情志養生等4個方面，集原創的食療妙方和穴位保健方法於一體，教讀者通過內服外養，真正地做到順時養生、天人合一、身心健康、延年益壽。

全書圖文並茂、版式精美，是一本實用精美的高質量居家養生指南。