【中國直郵】 中國圖書 一句話停止內耗

在推特擁有39萬關注者的精神科醫生托米，經過與患者的無數次面談，總結出的面對人際、工作、人生壓力時，讀了就會讓心放鬆的221段話。他告訴你“讓別人失望也沒關係”“不改善人際關係也無妨”“真正值得你煩惱的事情沒有那麼多”“放下越多執念，你的內心就越強大”……全書採用標題 語錄的方式，隨時打開閱讀便能戳中你的心，獲得解答和救贖。