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桑葚富含花青素、白藜蘆醇、維生素E等抗氧化成分,能清除自由基,延緩細胞老化 。北京醫院專家指出,其抗氧化能力是藍莓的3-5倍 。
桑葚中的維生素A、胡蘿蔔素、蘆丁等成分,可緩解視疲勞、修復肝細胞損傷 。尤其適合長期熬夜或電子屏幕使用者 。
桑葚歸肝腎經,對肝腎陰虛引起的心悸失眠、頭暈目眩有輔助調理作用 。
最適合誰喝?
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