這是一本適合全家人學習使用的健康生活指南,從老到小、在家出行、男性女性皆可參考使用。本書濃縮了急診科醫生、健康科普達人醫路向前巍子多年來的健康科普精華,集合其十餘年一線臨床工作的經驗,聚焦於大家日常zui關心、易忽略又重要的健康常識。
良好的身體始於注重細節,小問題可能預示著重大隱患。本書從生活的根本出發,涵蓋衣、食、住、行四大生活模塊,透過解答一個個簡單易懂的問題,指出常見的「生活誤區」,力求幫助大家養成健康的好習慣;疾病預警專題篇幫助讀者及時發現多種疾病的「端倪」,了解慢性病的長期康復和護理,做到飲食安全、出行安全、身心皆安全。書內特設特色「急救篇」,針對不同家庭成員和常見緊急危急情況,給出明確的急救方法,搭配數十張清晰漫畫,圖文結合,易學易操作。透過本書,讀者能在生活細節處養好身體,學會在常見危急情況中守護生命安全,為自己和家人的健康保駕護航,讓全家少生病、不生病!