【中國直郵】 中國圖書 性格的陷阱 如何修補童年形成的性格缺陷

定價：79.00。 本書作者根據多年的臨床和執業經驗，歸納了現實生活中常見的11種擁有傷害性的性格缺陷。針對這些潛藏於內心深處、貫穿我們一生的問題，本書將為你提供很好周密和詳盡的方案，並最終幫你修補這些性格缺陷。 透過書中的自我測量問卷，讓你快速辨識過去傷害的根源與自我傷害的模式。 結合認知療法、行為療法、精神分析、體驗性療法等，整合出一套極具實操性的改變技術，每個性格缺陷都有清楚的修補路徑與解決方案。 提供了臨床實務中的豐富案例與對話，幫助你克服生活中深感痛苦的長期困擾，擺脫憂鬱、焦慮、恐慌，克服不安全感，打破自我傷害帶來的惡性循環，重新感受生活的美好。