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更好理解情緒,收穫成長和改變的勇氣
涵蓋生活常見的困擾和對應解決辦法
“沒有人會無緣無故陷入情緒困擾,在這本書中,我將結合多年來的心理諮詢經驗,教你如何走出困境,幫助你找到心理平衡。親愛的讀者,希望這些內容能對你有所幫助,為你的生活帶來正向的改變。”——本書作者 恩斯特弗利德·哈尼希
看起來像「蚊子」一樣小的事,背後的情緒卻有如「大象」一樣大。閱讀這本書就像是親身經歷了一場療癒之旅,我們得以從情緒中找到勇氣,找到突破僵局的方法。每個人都有屬於自己的蚊子和大象,而經過這場療癒之旅,大象將會走出蚊子的背後,找回屬於自己的平靜。
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