【中國直郵】 中國圖書 【全套3冊】認知覺醒+認知驅動+反本能 啟動自我改變的原動力 周嶺 衛藍 人民郵電出版社 自我實現成功勵志 認知覺醒

《認知覺醒 啟動自我改變的原動力》
為什麼我們做事總是急於求成、避難趨易？所謂有耐心，就是要「咬牙堅持、死磕到底」？如何不再用「三分鐘熱情」和「打雞血」的方式做事？如何保持首次專注？如何消除焦慮？如何提高學習能力？這是一部可以穿透時間的個人成長方法論。7大底層概念，20個成長關鍵詞，助你走出焦慮與迷茫，擁有清醒的認知、清楚的目標、清晰的路徑、清爽的情緒。通過「大腦構造、潛意識、元認知」等思維規律，你將真正看清自己；通過「深度學習、關聯、反饋」等事物規律，你將真正看清世界，提升自控力、專注力、學習力……只有洞悉底層的內在規律，我們才能真正啟動自我改變的原動力。