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嚴選墨西哥優質奇亞籽。奇亞籽在瑪雅文明中被推崇為「能量種子」,以高度密集的膳食纖維、植物蛋白、Omega-3脂肪酸和新陳代謝支持廣受追捧。
奇亞籽遇水後能吸收自身體積12倍的水分,形成凝膠狀,極大地延長胃排空時間。只需要10-15g就能提供持久的飽腹感,幫助減少不必要的熱量攝入。
奇亞籽富含植物來源的ALA型Omega-3脂肪酸,比同等重量的野生三文魚含量更高。對於素食人群或不用魚油補充劑的人來說,是理想的必需脂肪酸來源。
奇亞籽的鈣不僅含量高(每30g約提供一天所需鈣的18%),而且因其自身含有豐富的硼,幫助提升鈣的吸收效率,尤其適合乳糖不耐受人群。
奇亞籽每10克含2.5克左右的膳食纖維(不同批次可能略有浮動),是目前自然界中纖維含量最高的食物之一。一勺奇亞籽沖飲,等於吃了一整根玉米棒的膳食纖維量。
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