红豆薏米芡实茶有清热解毒有利排尿的作用，因而可以有利于肾脏排毒，进而强壮肾脏功能。
滋润皮肤，面色好，面色红润有光泽度，可以改进暗黄不光滑的皮肤，而且还可以降低面部斑点的出现。
辅助降三高，因为红豆薏米芡实中都有大量的膳食纤维，它们能让身体内的积存物质随大便一起排出，也能降低血压和血糖与血脂，能有效减少中老年心脑血管疾病的发生机率。
祛湿养胃，祛温养胃的功效，其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒，而芡实最重要的作用就是补脾健胃，它们一起食用会更利于这些功效的发挥。
调理肠胃，红豆薏米和芡实中都有大量的矿物质和维生素，它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担，同时也能清除胃肠中的多种病菌，能有效减少胃炎和肠炎的发生。另外薏米和红豆还有不错的消肿功效，可以缓解人类身体浮肿和小便不利等肾脏类疾病。
核心功效（科学理性视角）
健脾祛湿，改善湿气重体质
薏米和芡实都具有健脾祛湿的作用，能够改善脾胃功能，消除体内湿气
对于湿气重引起的食欲不振、腹泻、肢体困重、舌苔厚腻等症状有辅助缓解作用
红豆与薏米配伍可协同强化祛湿效果，适合长期便溏、舌苔厚腻的人群
利水消肿，减轻虚胖
赤小豆富含钾元素及皂角苷，能促进钠离子排泄，调节体液平衡
薏米含薏苡仁酯等利尿成分，配合红豆的钾离子调节作用，能促进水分代谢
对于久坐导致的轻度下肢水肿、晨起眼睑浮肿，连续饮用1-2周可见改善
特别适合水肿型虚胖人群——看起来胖但不是真的胖，而是体内水湿滞留
排毒养颜，喝出好气色
红豆和薏米中富含丰富的维生素和抗氧化物质，能够减少自由基对皮肤的伤害
有助于滋润皮肤、改善面色，让皮肤红润有光泽，减少面部斑点出现
被称为“办公室里的美容院”，适合久坐办公室、肤色暗沉的职场人群
调理肠胃，改善肠道健康
芡实含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助排出体内毒素和废物
红豆薏米和芡实中都有大量的矿物质和维生素，能加快人体正常代谢，减轻胃肠负担
同时能清除胃肠中的多种病菌，有效减少胃炎和肠炎的发生
辅助降三高
红豆薏米芡实中都有大量的膳食纤维，能让身体内的积存物质随大便一起排出
有助于降低血压、血糖和血脂，减少中老年心脑血管疾病的发生几率
⚠️ 理性认知：本品为养生茶饮，不能替代药物治疗
