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严选墨西哥优质奇亚籽。奇亚籽在玛雅文明中被推崇为“能量种子”,以高度密集的膳食纤维、植物蛋白、Omega-3脂肪酸和新陈代谢支持广受追捧。
奇亚籽遇水后能吸收自身体积12倍的水分,形成凝胶状,极大地延长胃排空时间。只需要10-15g就能提供持久的饱腹感,帮助减少不必要的热量摄入。
奇亚籽富含植物来源的ALA型Omega-3脂肪酸,比同等重量的野生三文鱼含量更高。对于素食人群或不用鱼油补充剂的人来说,是理想的必需脂肪酸来源。
奇亚籽的钙不仅含量高(每30g约提供一天所需钙的18%),而且因其自身含有丰富的硼,帮助提升钙的吸收效率,尤其适合乳糖不耐受人群。
奇亚籽每10克含2.5克左右的膳食纤维(不同批次可能略有浮动),是目前自然界中纤维含量最高的食物之一。一勺奇亚籽冲饮,等于吃了一整根玉米棒的膳食纤维量。
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