【中国直邮】 中国图书 1分钟漫画 自控力

《1分钟漫画自控力》是一本学会自我控制，提升意志”的图书。书中指出提高自控力最有效的办法，在于弄清失控的诱因，从而一点点纠正身体行为习惯和心理惯性，最终重新回归到理性的原点。然而，培养和提高自控力，需要付出长期的努力，希望本书能为读者提供一种重新认识自我的途径，让大家对自己的行为和心理有一个全新的理解。