제품 설명
정가: 48.00. "협화 전문가 + 협화 엄마 모임 건더기 공유 · 임산부 운동"은 임산부 건강 관리의 필요성에 따라 임신 기간 동안 발생하는 다양한 불편 증상을 완화하고 분만을 촉진하는 임산부 체조를 추천합니다. 책 전체는 임신 기간 진행을 주요 줄기로 하여, 신체 부위별, 임산부 체조의 효능별로 해당 운동 방식을 구분하여 제시합니다. 예를 들어 임신 기간 요통, 발 통증, 부종 등 증상 완화, 태위 불량 예방 및 개선, 골반 강화로 분만 촉진 등입니다. 책의 동작들은 임산부가 직접 실천하고 전문 요가 강사가 지도하여 안전하고 신뢰할 수 있습니다.
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