"패스트푸드 사랑" 시대에 우리는 장기적인 친밀한 관계를 맺을 수 있을까요?
교착 상태에 빠진 관계를 어떻게 친밀한 상태로 되돌릴 수 있을까요?
우리는 어떻게 하면 배우자의 부정과 배신을 피할 수 있을까요?
친밀한 관계를 데이터로 분석하고 예측할 수 있습니까?
지난 50여 년 동안 존 M. 고트먼의 관계 연구는 상호작용에 대한 정확한 설명과 관계의 미래에 대한 과학적 예측으로 국제적으로 널리 인정받았습니다. 저자는 친밀한 관계가 오래 지속되는 열쇠는 의사소통 기술이 아니라 관계를 회복하는 능력에 있으며, 이 능력을 갖추는 전제 조건은 '신뢰'라고 발견했습니다.
이 책에서 고트먼은 '신뢰'라는 관점에서 관계 연구를 체계적으로 재검토하고, 관련 이론을 결합하여 감정 조화를 통해 건강한 관계의 기반인 신뢰를 다지는 것이 어떻게 친밀한 관계에서 부정적인 감정을 줄이고 긍정적인 측면에 집중하며 긍정적인 기억을 형성하고 가정 폭력을 예방하는 데 도움이 될 수 있는지 설명합니다. 또한 파트너가 관계에 대한 자신감을 높이고, 유대감을 형성하고, 서로 존중하고, 사랑을 표현하고, 부정적인 사건을 충분히 처리하여 관계의 어려운 시기를 극복하고 궁극적으로 관계를 더욱 친밀하고 탄력적으로 만들 수 있도록 돕기 위한 자세한 개입 조치를 제공합니다.
