▎한 봉지로 세 가지 요리법
🍫코코아 요거트 볼
「1봉지 밀크셰이크 파우더 + 100g 무설탕 요거트 + 딸기 5개」
→ 저칼로리 아침 식사 추천, 새콤달콤함과 진한 쌉싸름함의 조화
🌾포만감 오트밀 컵
「1/2봉지 밀크셰이크 파우더 + 30g 오트밀 + 200ml 아몬드 우유」
→ 사무실에서 5분 만에 만드는 빠른 점심, 5시간 동안 포만감 유지
🥤운동 후 밀크셰이크
「1봉지 밀크셰이크 파우더 + 250ml 저지방 우유 + 얼음 넣고 흔들기」
→ 운동 후 고단백 보충, 근육 회복 촉진
Silver Seller
