제품 설명
가격: 118.00. 스트레스는 어디에나 존재하며 피할 수 없으며 삶의 필수적인 부분입니다. 스트레스에 직면했을 때 어떤 사람들은 어쩔 줄 몰라 하고, 어떤 사람들은 앞으로 나아갑니다. 우리가 어떤 사람인지, 우리 자신보다 더 잘 아는 사람은 없습니다. '스트레스 심리학'은 실용적이고 재미있는 긍정 심리학 백과사전으로, 당신이 자신을 해방하도록 도울 수 있습니다. 이 책은 심리학과 정신 의학의 최전선 이론과 임상 연구에 따라 일상 생활의 다양한 스트레스 요인을 식별하는 방법과 스트레스에 대처하는 사고방식과 심리적 패턴을 재구성하도록 도와, 스트레스에 휩싸인 심리적 그늘에서 벗어나 스트레스를 긍정적인 삶의 동력으로 전환하여 더 행복하고 건강하며 효율적인 자아를 살도록 안내합니다. 이 책에서 다루는 스트레스는 직장, 시험, 인간 관계, 사회, 돈과 부 등 인생의 모든 구석에 숨어 있는 스트레스를 포함합니다. 이 책을 읽은 후에는 과학적인 방법으로 스트레스를 관리하고 인생의 새로운 장을 열 수 있을 것입니다.
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