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가격: 55.00. '자기 통제력: 스탠퍼드 대학교 인기 심리학 강의'는 스탠퍼드 대학교의 인기 심리학 강의입니다. 이 책은 독자들에게 자기 통제력이 무엇인지, 어떻게 작동하는지, 왜 그렇게 중요한지, 그리고 어떻게 자기 통제력을 키워 인생의 주도권을 되찾을 수 있는지에 대한 명확한 틀을 제공합니다. 건강 심리학자로서 켈리 맥고니걸 박사의 일은 사람들이 스트레스를 관리하고 삶에서 긍정적인 변화를 만들도록 돕는 것입니다. 수년간 학생들의 선택 통제 방식을 관찰하면서, 그녀는 자기 통제에 대한 많은 생각이 실제로 성공을 방해한다는 것을 깨달았습니다. 예를 들어, 자기 통제력을 미덕으로 여기는 것은 처음에는 좋은 목표를 벗어나게 할 수 있습니다. 그래서 맥고니걸은 학생들에게 자기 통제에 영향을 미치는 생리학적 기초, 심리적 함정, 다양한 사회적 요인을 이해하도록 요구합니다. 켈리 맥고니걸은 심리학, 신경 과학, 경제학 등 여러 학문의 통찰을 흡수하여 스탠퍼드 대학교 평생 교육 프로그램에서 '의지력 과학'이라는 강의를 개설했으며, 이 강의에 참여한 사람들은 '인생을 바꿀 수 있다'고 말했습니다. 이 강의는 '자기 통제력: 스탠퍼드 대학교 인기 심리학 강의'라는 책의 기초가 되었습니다.