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치아씨드는 물에 불리면 12배 팽창하여 젤 형태로 위를 채워주고, 해염 코코아 귀리 플레이크는 바삭한 식감과 통곡물 귀리의 지속적인 에너지를 제공합니다. 두 가지를 함께 먹으면 한 끼 식사로 4-6시간 동안 포만감을 유지하여 오전/오후의 허기짐을 없애줍니다.
치아씨드를 젤 형태로 불려 부드러움과 포만감을 더하고, 해염 코코아 귀리 플레이크를 뿌려 코코아 향, 견과류의 바삭함, 해염의 단짠맛을 더합니다. 부드러움 + 바삭함의 이중 식감으로, 귀리만 먹거나 치아씨드만 마시는 것보다 훨씬 재미있습니다.
단 10g의 치아씨드(약 2/3 큰술)만 있으면 물이나 스무디에 넣어 젤 형태로 부풀려 한 그릇 분량이 되어 소화 속도를 물리적으로 늦추고 식사 사이의 허기짐을 줄여줍니다. 어떤 귀리 플레이크와 함께 먹어도 식사 대용의 효과 시간을 크게 연장할 수 있습니다.
해염 알갱이 + 코코아 가루 + 통곡물 귀리 + 견과류, 기름에 튀기지 않은 베이킹 공법. 입안에 먼저 코코아의 약간의 쓴맛이 느껴지고, 이어서 해염의 단짠이 돌아오며 씹을수록 고소해져 전통적인 단맛 시리얼처럼 몇 입 먹으면 금방 질리지 않습니다.
치아씨드는 높은 식이섬유, 식물성 오메가-3 지방산 및 칼슘을 제공합니다. 해염 코코아 귀리 플레이크는 통곡물 탄수화물, 견과류 단백질을 제공합니다. 두 봉지를 먹으면 일반 흰죽/찐빵/국수보다 영양 밀도가 높습니다.
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