이 책은 총 4장으로 구성되어 있으며, 약식동원(藥食同源)의 역사적 연원, 연구 현황, 응용 전망, 약식동원과 중약 건강 관리, 약식동원 물질, 체질별 식단 조절 및 일반적인 위장병 식료 요법을 소개합니다.
이 책은 쉬운 언어로 소화 시스템의 생리 및 병리, 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 약식동원 식품을 대중에게 알리고, 중의학 체질 이론을 통해 간단한 체질 감별을 배우고 적절한 식품을 선택하여 건강을 조절하는 방법을 가르칩니다.
모든 사람이 자신의 건강을 하루 세 끼 식사에 담아내고, 중의학을 생활화하고 건강을 단순화하며, 중의학의 보물을 계승하고 발전시켜 대중에게 혜택을 줄 수 있도록 합니다.
이 책은 내용이 풍부하고 그림과 텍스트가 풍부하여 일반 대중, 특히 중의학 건강 관리 애호가, 노인, 만성 질환자, 허약한 사람들에게 적합하며, 의료 보건 종사자에게도 가치 있는 작품입니다! 이 책은 총 4장으로 구성되어 있으며, 약식동원(藥食同源)의 역사적 연원, 연구 현황, 응용 전망, 약식동원과 중약 건강 관리, 약식동원 물질, 체질별 식단 조절 및 일반적인 위장병 식료 요법을 소개합니다.
이 책은
