당신의 마음은 기적이며, 어떤 인공 기계도 이를 능가할 수 없습니다.
매일 10만 번씩 뛰며, 만약 당신이 100세까지 산다면 평생 30억 번 이상 뛰게 될 것입니다. 더 놀라운 것은 심근 세포의 절반이 평생 당신과 함께한다는 것입니다. 이에 비해 피부는 끊임없이 벗겨지고, 간은 몇 주 안에 절반의 세포를 재생합니다... 심장이 비범한 내구성과 안정성 덕분에 온갖 도전에 즉시 적응할 수 있으며, 몇 초 안에 배출량을 두 배로 늘릴 뿐만 아니라 임신 시의 엄청난 추가 수요에도 적응할 수 있습니다.
우리의 마음은 매우 강하지만, 매일 수많은 충격을 견뎌냅니다. 전 세계적으로 심혈관 질환(관상동맥 심장 질환, 뇌졸중, 혈관성 치매 포함)으로 인한 사망은 전체 사망의 32%를 차지합니다. 75세 이상 인구에서 심혈관 질환의 발병률은 암보다 높습니다. 우리는 심부전에 이르는 많은 심장 위협이 있다는 것을 점차 깨닫고 있으며, 일부는 우리의 진화 과정에 뿌리를 두고 있고, 일부는 최근에 나타난 새로운 위협이며, 심지어 우리가 이룬 성과에서 비롯되기도 합니다! 예를 들어, 암 치료제는 심장 조직을 손상시켜 암 생존자에게 심장 손상의 후유증을 남길 수 있습니다.
감염으로 인한 강력한 염증 반응은 심혈관 시스템에 큰 피해를 줄 수 있습니다. 오염, 소음, 스트레스는 우리가 통제할 수 없는 외부 위협이며, 심장 기능에 빠르고 지속적인 영향을 미칠 수 있습니다. 일상적인 감정적 충격(고통, 슬픔, 두려움 등)은 우리의 불쌍한 심장을 괴롭히며, 우리가 진정으로 심장마비로 죽을 가능성을 높입니다.
안타깝게도 의학 및 기타 과학 기술이 크게 발전했음에도 불구하고, 우리는 아직 완전히 대체할 수 있는 인공 심장을 만들지 못했습니다.
따라서 우리는 이 유일한 심장을 부드럽게 보살펴야 합니다.
모든 사람은 심장에 대해 더 잘 이해할 필요가 있습니다: 심장은 어떻게 작동합니까? 어떤 위협에 직면해 있습니까? 새로운 과학으로 무엇을 할 수 있습니까? 우리는 메뉴에서 심장 건강에 좋은 음식을 검색하고, 모바일 장치에서 심박수와 운동 걸음 수를 확인합니다. 초고속 영상, 유전자 편집, 줄기세포, 인공지능과 같은 최첨단 과학 기술의 발전은 인간의 심장 건강과 행복한 삶에 매우 중요한 실제적 의미를 갖습니다.
이 책을 통해 심장에 대해 깊고 포괄적으로 이해하고, 당신의 심장을 지키는 데 도움을 받으세요!
