지침
1. 녹두국이나 녹두죽을 끓입니다.
2. 다른 곡물과 섞어 죽이나 두유를 만듭니다.
3. 집에서 두유를 만들기 위해 녹두 숙주나물을 싹틔웁니다.
두유:
재료: 녹두, 콩 등, 정제수
단계:
1. 녹두와 정제수를 준비합니다. 콩과 물의 권장 비율은 1:10입니다.
2. 녹두를 깨끗한 물에 4~5시간 정도 불린 후 헹굽니다.
3. 불린 녹두와 물을 두유 제조기나 블렌더에 넣고 두유 모드를 선택하여 드세요.
면책성명
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