스웨덴 최고의 정신 건강 전문가의 또 다른 역작, 출간 당해 '스웨덴인이 가장 사랑하는 크리스마스 선물'이 되었습니다.
스웨덴 최고의 정신 건강 전문가의 입소문 역작, 21개 언어 버전으로 전 세계를 휩쓸었습니다! 스웨덴어 버전은 42주 동안 차트 상위권을 유지했으며, 일본어 버전은 60만 부 이상 판매되어 일본 아마존 도서 총 순위 1위를 차지했으며, 2021년에는 일본 오리콘 신서 순위, 일본 판매 신서 비소설 부문, 토한 신서 비소설 부문 3개 부문에서 1위를 차지했습니다.
앱 다운로드 = 뇌 삭제?
하루 2600번 터치, 10분마다 한 번씩 확인, 하루 온라인 사용 거의 7시간, 소셜 미디어 사용 거의 2.5시간...
불안, 우울, 집중력 저하, 시간 낭비, 수면 악화, 기분 악화, 지능 저하...
휴대폰은 시간 도둑일 뿐만 아니라 행복 암살자이며, 삶의 많은 아름다운 것들을 놓치게 합니다.
직장인, 수험생, 학부모... 이 책을 읽어야 할 이유는 누구나 있습니다.
건강, 수면, 기분, 불안, 우울 등 개선을 원하는 직장인, 더 효율적인 학습, 독서 집중, 기억력 향상을 원하는 학생 및 수험생, 자녀의 건강, 지능, 집중력, 사고 능력에 관심 있는 학부모님 모두 이 책에서 예상치 못한 지식을 얻을 수 있습니다. 휴대폰의 부정적인 영향을 바꾸고 싶다면, 사고력 탐험을 떠나는 것이 항상 효과적입니다!
