'매일 24시간을 어떻게 보낼 것인가'는 영국 작가 아놀드 베넷의 '생활 자기 계발' 대표작으로, 직장인의 일상을 생생하게 묘사하며, 끊임없이 일하고, 집에 가고, 쉬고, 자는 과정은 진정으로 사는 것이 아니라고 말합니다. 작가는 '가장 슬픈 것은 직장에서 시간을 보내고 퇴근 후 아무것도 하지 않는 사람'이라고 말합니다. 이 책은 바로 그런 사람들을 위해 쓰여졌습니다.
작가는 직장인을 위해 맞춤형 시간 관리 법칙을 제시하며, 인간 본질에 가까운 근본적인 세계관을 제공합니다:
업무 외 16시간은 8시간 근무의 부속물이 아닙니다.
매주 7.5시간을 취미 찾기, 운동, 사고 훈련, 독서, 지식 축적, 가치관 확장, 삶의 지지점 찾기 등으로 생활을 충실히 보내도록 격려합니다.
‘구체적인 현재’를 사용하여 업무 후유증인 불안, 내적 갈등, 꼬임, 지연, 공허함 등을 치유하고 만족감과 심신 자유를 얻으십시오.
당신이 충실하고 만족하며, 건강하고 활기차며, 정신적으로 자유롭기를 바랍니다. 모든 평범한 날들이 빛나기를 바랍니다.
