【중국 직배송】 중국 도서 행복 심리학: 4단계 회복탄력성 생활 계획

가격: 59.00. 행복은 습관입니다. 우리 중 일부에게는 이 습관이 자연스러운 경향이지만, 다른 일부에게는 학습된 행동입니다. '행복 심리학'은 신경 과학, 심리학, 철학 및 영성의 지혜를 결합하여 당신을 돕습니다. 아밋 소드 박사의 '실용적인 10주 계획'은 수천 명의 사람들이 불안을 줄이고 삶에서 더 큰 성취감을 찾도록 도왔습니다. 책의 4단계 회복력 있는 삶 계획은 각 단계마다 실제적인 통찰력과 쉽게 실천할 수 있는 연습으로 가득 차 있습니다. 당신은 왜 당신의 뇌가 행복을 찾는 과정에서 어려움을 겪는지, 그리고 진정한 실천이 스트레스를 더 잘 관리하고 평온과 만족을 얻는 데 어떻게 도움이 되는지 이해하게 될 것입니다.