조울증이란 무엇인가요? 조울증, 즉 양극성 장애라고도 하지만, 이 단어는 너무 심오해서 자신이 어떤 병에 걸렸는지 이해하기 어려울 수 있습니다. 조울증이라고 하면 더 이해하기 쉽습니다. 조울증은 갑작스러운 질병이 아니라, 조울증에 걸리면 사람은 먼저 조증 상태가 되었다가 우울증 상태가 되며, 조증과 우울증이 반복적으로 나타납니다.
저자는 31세에 조울증, 즉 양극성 장애 진단을 받았으며, 이 책은 저자가 지난 15년 동안 조울증과 함께 살아온 모든 순간을 기록합니다. 또한 다른 조울증 환자를 돕기 위해 저자는 '생명 상담 전화'를 개설하여 무료 상담 서비스를 제공합니다.
조울증 환자인 저자는 감정의 격렬한 기복으로 고통받으면서도 어떻게 편안한 삶을 살아가는 기술을 찾았을까요? 조울증 환자라는 정체성이 그에게 어떤 어려움과 도움을 주었을까요? 그는 어떻게 자기 부정적인 감정에 직면할까요? 어떻게 하면 조울증 에너지를 활용하여 자신을 더 강하게 만들 수 있을까요? 그는 조울증 환자들을 위해 무엇을 했을까요? 저자는 이러한 질문에 유머러스하고 재미있는 언어로 답했습니다.
