【中国直邮】中国图书 女性养生三步走 疏肝 养血 心要修

価格：48.00。 『女性の養生三歩：肝を疏（そ）し、血を養い、心を修（しゅう）す』は、彼の『陰陽一調百病消』（陰陽を整えれば百病消す）『中医的那点儿东西1』（中医のあれこれ1）『中医的那点儿東西2』（中医のあれこれ2）に続く、待望の力作です。
本書では、羅博士が女性のための多くのシンプルで実用的な養生法を紹介しており、読者の皆さんはきっと多くの健康の知恵を学ぶことができると信じています。
女性の健康管理は3つのステップに分けられます：
肝気（かんき）の疏通（そとう）
女性のほとんどの病気は肝気鬱結（かんきうっけつ）によって引き起こされます。これは、ストレスが大きく、怒りやすく、不満を溜め込みやすいことが原因で、時間が経つにつれて病気を引き起こします。肝気鬱結は、内側から外側まで、女性の健康を全面的に損なうため、女性の健康管理において肝気を疏通させることが最優先事項です。
第二段階：陰血（いんけつ）の滋養
女性は血によって滋養されます。血が不足すると、あらゆる病気が発生します。月経、流産、出産などによって陰血が消耗しやすいため、女性の血虚（けっきょ）や瘀血（おけつ）は非常に一般的であり、多くの婦人科疾患のもう一つの大きな原因となっています。このような状況に遭遇した場合、補血（ほけつ）と活血化瘀（かっけつかお）によって治療することができます。
第三段階：心性（しんせい）の修養
多くの女性が病気になるのは、身体的な理由ではなく、心性の問題が原因です。実際、肝気鬱結の大部分は、心が広くなく、物事を考えすぎ、些細なことにこだわることに起因します。古人は「禍福は門なく、ただ人自らが招く」と言いました。病気も同様です。あなたの心が広く、物事を高い視点から見ることができ、遠くまで見通し、考え方を柔軟にし、人生を深く理解できれば、肝気は調和し、正気は内側に保たれ、病気はあなたを見つけられなくなります。