「ファストフード恋愛」の時代に、私たちは長期的な親密な関係を築くことができるでしょうか？
行き詰まった関係を、どのように親密な状態に戻すことができますか？
私たちは、パートナーの不貞や裏切りをどのように避けることができるでしょうか？
親密な関係は、本当にデータで分析・予測できるのでしょうか？
過去50年以上にわたり、ジョン・M・ゴットマン氏の関係研究は、相互作用の正確な記述と関係の進展の科学的な予測により、国際的に広く認められてきました。著者は、親密な関係が長続きする鍵はコミュニケーションのスキルではなく、関係を修復する能力にあるとし、その能力の前提は「信頼」であると発見しました。
本書では、ゴットマン氏は「信頼」の視点から関係研究を体系的に再検討し、関連理論と組み合わせて、感情の調和を通じて、健全な関係の基盤である信頼を強化することが、親密な関係において否定的な感情を減らし、肯定的な側面に焦点を当て、肯定的な記憶を形成し、家庭内暴力を防ぐのにどのように役立つかを説明しています。また、パートナーが関係への自信を高め、つながりを築き、互いを尊重し、愛情を表現し、否定的な出来事を十分に処理して、関係の困難な時期を乗り越え、最終的に関係をより親密で回復力のあるものにするための詳細な介入策を提供しています。
