【中国直邮】 中国書籍 ストレス心理学

価格：118.00。 ストレスはどこにでもあり、避けられないものであり、生活に不可欠な部分です。ストレスに直面して、手も足も出ない人もいれば、力強く前進する人もいます。私たちはどちらのタイプか、私たち自身ほどよく知っている人はいません。《ストレス心理学》は実用的で面白い、自分を解き放つためのポジティブ心理学百科事典です。本書は、心理学と精神医学の最先端理論と臨床研究に基づいて、生活の中の様々なストレス源を識別する方法を教え、ストレスに対処するための思考と心理モデルを再構築するのを助け、ストレスに覆われた心理的な影から抜け出し、ストレスをポジティブな生活の原動力に変え、より幸せで、より健康で、より効率的な自己を生きることを可能にします。本書で言及されているストレスは、人生のあらゆる隅に隠されたストレスを網羅しています：仕事、試験、人間関係、社会、お金と富……本書を読むと、科学的な方法でストレスを乗りこなし、人生の新しい章を開くことができるでしょう。