説明書
1. 緑豆のスープまたはペーストを煮ます。
2. 他の穀物と混ぜてお粥や豆乳を作ります。
3. 緑豆もやしを発芽させて自家製豆乳を作ります。
豆乳:
材料:緑豆、大豆など、精製水。
手順:
1. 緑豆と精製水を用意します。推奨される豆と水の比率は1:10です。
2. 緑豆をきれいな水に4~5時間浸し、すすぎます。
3. 浸した緑豆と水を豆乳メーカーまたはミキサーに入れ、豆乳モードを選択してお召し上がりください。
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