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亜麻仁の食物繊維含有量は約27.3g/100g、チアシードはなんと34.4g/100g。お湯で溶かして飲むことで腸の動きを促進し、便通を改善します。
亜麻仁はリグナンの最も豊富な供給源であり、ゴマ(亜麻仁100gあたり約3006mg、ゴマは約40mg)よりもはるかに含有量が多いです。リグナンは植物性エストロゲンの一種で、体内のホルモンバランスを穏やかに調整するのに役立ちます。
パンプキンシードは亜鉛を補給し免疫と生殖機能をサポート、黒ごまはカルシウムを補給し骨を丈夫にし、亜麻仁はオメガ3脂肪酸を提供します。一杯で複数の重要な栄養素を摂取できます。
有機認証されたパンプキンシード、亜麻仁、黒ごまを使用。栽培過程で合成農薬や化学肥料を使用していないため、食材の由来にこだわる日常の健康維持を求める方に適しています。
温かいお湯で直接飲むだけでなく、ヨーグルト、オートミール、スムージー、焼き菓子に混ぜても。ほのかなナッツの風味が他の味を邪魔せず、日常の食事に簡単に取り入れられます。
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