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桑葚はアントシアニン、レスベラトロール、ビタミンEなどの抗酸化成分を豊富に含み、フリーラジカルを除去し、細胞の老化を遅らせます。北京病院の専門家は、その抗酸化能力はブルーベリーの3~5倍であると指摘しています。
桑葚中のビタミンA、カロテン、ルチンなどの成分は、視覚疲労を緩和し、肝細胞の損傷を修復することができます。特に長時間の夜更かしや電子スクリーン使用者におすすめです。
桑葚は肝臓と腎臓の経絡に作用し、肝腎陰虚による動悸、不眠、めまい、目のかすみなどの症状を補助的に調整します。
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