この「心理学講義」は、心理学の知識を体系的かつ包括的に解説することで、問題の本質を見抜き、自分自身を理解し、様々な「レッテル」に縛られずに、人生の可能性を絶えず探求できるようになります。
本書は4つの主要な流れに分かれています。
- 変数：心理学におけるいくつかの一般的な基本的な心理構造としての変数について学び、様々な心理現象に対するより科学的で具体的な理解を深めます。そして、これらの変数が個人の成長や外部環境の変化とともにどのように変化し、自己変革のきっかけとなるかを探ります。
- メカニズム：様々な変数間の関連性を構築し、それらの内部的なメカニズムの理解を助けます。問題が発生するのは、私たちの頭の中に見えず、自動的に作動するメカニズムがあるためであり、その場合は問題解決の考え方を変える必要があることがわかります。
- 関係性：誰もが関係性から逃れることはできませんが、私たちは「他者」からどのように影響を受けているのでしょうか？この問題に対して、最も包括的な視点からの解釈が得られます。多くの場合、問題はあなた自身にあるのではなく、関係性が変われば問題は消えます。
- 方法：心理学を応用してより良い生活を送るにはどうすればよいでしょうか？自分を変えるべきか、それとも変えられない側面を受け入れるべきか？あなたを悩ませ、苦しめている問題の解決策がこの部分で見つかります。
