【中国直邮】 中国图书 图书

価格：49.00。「フロー」とは、私たちが何かに取り組んでいるときに感じる、そのことに完全に没頭し、我を忘れている状態のことです。この状態では、時間の経過さえ感じられず、それが完了した後には、エネルギーに満ちた満足感を得られます。実は、自分がとても好きで、挑戦的で、得意なことをしているとき、私たちはフローを体験しやすいのです。例えば、登山、水泳、球技、ゲーム、読書、楽器演奏、そして仕事をしているときなどです。
心理学の父、ポジティブ心理学の創始者であるミハイ・チクセントミハイが30年前に、多くのケーススタディに基づいて、「フロー」の概念を開拓的に提唱しました。本書は、フロー理論、フロー状態に入るための条件を体系的に説明し、日常生活、レジャー、仕事、人間関係など、あらゆる側面からフロー状態に入る方法を説明しています。心理学愛好家や研究者にとって、『フロー』はポジティブ心理学などの分野を理解するために不可欠な理論的素材です。一般読者にとっては、幸福感と効率を高めるための行動ガイドブックとなります。