【中国直邮】 中国图书 スポーツと体重管理

価格：48.00。 著者である程蜀琳教授は長年運動健康科学研究に従事し、チームを率いて応用基礎研究、健康科学技術関連の技術開発などの分野で深く掘り下げてきました。長年の研究成果が「運動と体重管理」に凝縮されています。
「運動と体重管理」は上海交通大学デザイン学院の協力により精巧にデザインされました。斬新な形式で、上海交通大学の様々な年齢層や身体状況の教職員を原型とし、6人のキャラクターをデザインし、ターゲットを絞った健康フィットネス知識を提供します。健康知識を普及させ、国民の健康リテラシーレベルを向上させます。
図解豊富で、詳細な動作分解、専門的な健康知識。価値が高く、QRコードが付いており、スキャンすると動画を見ることができます。上海交通大学運動健康工学センター/運動転化医学センターのシニア教授が自ら撮影した標準化された動画で動作を分解します。ノルディックウォーキング、ゴムバンド、太極拳、ラジオ体操、ランニングなどを動画で専門的な運動を学ぶことができます。
一冊で多用途。「運動と体重管理」は専門的な体重管理の読本であるだけでなく、健康教育専門家の参考資料としても使用できます。ノート機能も兼ね備え、月間カレンダー形式で毎月の同じ日の身長、体重、血圧、ウエスト周り、減量目標などの要素を記録でき、縦断的に健康になっていく様子を比較できます。
自分の体重さえコントロールできない人が、他に何をコントロールできるというのか？健康を得る者が天下を得る！