親密な関係の質は、人の成長と幸福に直接関係します。良い親密な関係は「運営」によって成り立ちますが、「運営」には方法が必要です。多くのカップルや夫婦は、方法を知らないために、甘い関係を怨恨に変えてしまいます。
本書は、親密な関係にあるカップルや夫婦を対象に、ポジティブ心理学の方法を用いて、幸せで甘い親密な関係を築くことを支援します。本書の視点はユニークで、愛情口座を常に満タンに保つために、著者は「愛の節約」と「愛の収入増」の2つの方向からアプローチします。「愛の節約」では、親密な関係における地雷や落とし穴、そしてそれらを避ける方法を紹介します。これには、非暴力コミュニケーション、違いの尊重、問題解決の5ステップ法などが含まれます。「愛の収入増」では、賞賛と感謝の習慣を身につけること、親密な交流法、強みの探求、共に美を味わうこと、互いの目標や夢を尊重し支持することなど、様々なポジティブ心理学の方法を紹介します。
本書は、質の高い親密な関係を期待するすべてのカップルや夫婦に適しています。読者の皆様が、愛情に対して初心を忘れず、さらに深い理解を得られることを願っています。
