【中国直邮】 中国图书 外版空腹力

ご存知ですか？肥満、冷え性、風邪をひきやすい、疲れやすい、慢性炎症など、現代人の多くの悩みは、実は食べ過ぎや栄養過多が原因なのです！これらの悩みを解決したいなら、この本で「空腹力」を鍛えましょう！
本書では、簡単で実践しやすい「半日断食法」を紹介しています。朝食をニンジンリンゴジュースまたは生姜紅茶に置き換えるだけで、簡単に痩せられるだけでなく、ビタミンやミネラルも十分に補給できます。体を温め、下半身の筋肉を維持するちょっとしたコツと組み合わせることで、細胞の活力を呼び覚まし、代謝老廃物の排出を加速させ、DNAを修復し、脳を活性化させます。断食経験のない方にも優しいです！さらに、体質別、季節別の食事のアドバイスもあり、高血圧、ウイルス感染、アルツハイマー病、がんからあなたを遠ざけます。
科学的な空腹で、身体を生まれ変わらせましょう！