これは個人的な宣言であり、14年間の健康研究とフィットネス業界での経験を経て、運動哲学者が出したい呼びかけです。
著者のルー・ヨンリは、哲学、政治学、経済学など複数の分野の研究に基づき、新石器時代から現代の資本市場、昼夜のリズムから美的構築まで、幅広い視点を持っています。金融業界とフィットネス業界への深い理解により、現代社会における健康に関する意思決定に関する様々な混乱した情報を分析し、究極の問いに答えようとしています—何が本当に健康なのか？
同時に、彼は哲学者としての疑念と熟考をもって、現在の最新のフィットネスのトレンド、流行の食事法、そして多くの人気がありながらも矛盾した健康ガイドを検証しています。また、仕事、家庭、その他の理由で健康を犠牲にした人々に、自分の体を真剣に考え直すよう警告し、長年蓄積されたすべての健康知識と実用的なアドバイスを共有したいと考えています。
生から死まで、私たちは唯一の体を持っています。この本が健康的な習慣を教えてくれるだけでなく、あなたに明確な思考をもたらし、無限の可能性を秘めた私たちの体を新しい視点から再認識させてくれることを願っています。
